Гиподинамия каждый год забирает 5 миллионов жизней | Разное

Совсем недавно медики подсчитали, что в результате пассивного образа жизни из жизни уходит около пяти миллионов человек в год. Гиподинамия, так по-научному называется малоподвижность, приводит к тому, что организм уходит в точку невозврата. Сейчас на планете, по крайней мере, 1,5 миллиарда (!) людей находятся в зоне риска, и они продолжают бездействовать.

Чем же так опасно то, что в русском языке называется не иначе как «лень»? При недостатке движения угнетается не только тело человека, но и его психика. Для того, чтобы преодолеть это, необходимо не менее пяти раз в неделю делать зарядку полчаса. Питание также необходимо пересмотреть – убрать лишние жиры, добавить белки.

Особая зона риска – это подростки от 15 лет, которые в трех случаях из десяти страдают гиподинамией. Еще одна большая группа – это женщины, которые живут в развитых странах.

Лень можно убить только кардинальными способами, отказавшись от привычного образа жизни. Как отмечают медики, большое значение имеет также правительственные программы, которые должны быть направлены на здоровье населения страны. Оказалось, что даже одна такая программа способна за год спасти 500 тыс. человек.

На протяжении многих лет Израиль был страной с лучшей в мире медициной. Клиники в Израиле – это всегда высококвалифицированная врачебная помощь, новейшее оборудование и методы лечения. Израильские медики получают образование в лучших университетах мира и постоянно повышают свою квалификацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *