План «Б». Играйте лучше Барселоны | Lifehack

План «Б». Играйте лучше Барселоны

Футбольная «Барселона» – одна из лучших команд в истории этого вида спорта. Я использую оборот «одна из» исключительно из уважения к болельщикам других команд; честно говоря, «Барса» – лучшая. Возможно, сборная Бразилии 60-х гг. или «Аякс» времён расцвета могли бы претендовать на это звание, но вряд ли: с тогдашними техникой и скоростями сейчас они смотрелись бы на уровне разве что «Спартака», благо в нём играют и бразильцы, и голландец. Читать далее «План «Б». Играйте лучше Барселоны | Lifehack»

5 уроков успеха, которые преподносит нам природа | Lifehack

1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.

Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле. Читать далее «5 уроков успеха, которые преподносит нам природа | Lifehack»

Банально, но это так… | Lifehack

Текст до ужаса банален, но почему бы и нет? 🙂

Знаете, что ведет людей к успеху или, наоборот, делает их неудачниками? Правильно, внутренние установки.

Говорят, что если посеешь поступок, то пожнешь привычку. Поступок же, в свою очередь, вырастает не на пустом месте, и чтобы взошли поступки, нужно тоже посеять кое-что, а именно идеи (установки), ибо все наши достижения начинаются в голове: сначала мысли, потом поступки. Поэтому, если расширить известную пословицу, то ее можно сформулировать так: посей установку – пожнешь поступок, посей поступок – пожнешь привычку, посей привычку – пожнешь характер, посей характер – пожнешь судьбу.

В общем, судьба (или жизнь) начинается не с поступков, а с установок, содержащихся в голове. Поразительно: от характера мышления человека зависит его судьба, но люди не часто заботятся о наполнении своих голов правильными установками. Поэтому очень важно понимать, что от качества мышления человека зависит, какую жизнь он проживет, благополучную или ущербную. Читать далее «Банально, но это так… | Lifehack»

3 простых способа повысить работоспособность мозга | Lifehack

Наберите в Google фразу «повысить работоспособность мозга» и обнаружите множество советов, техник, книг и игр, объясняющих, как вы можете это сделать. Большая часть из них предполагает физические упражнения, сбалансированное питание и комплексные умственные упражнения.

Без сомнения, было бы здорово, если бы каждый начал применять эти советы на практике, но я очень сомневаюсь, что прочитав их, вы начнете бегать по утрам в течение часа или начнете употреблять пищу, богатую клетчаткой и жирными кислотами омега-3. Некоторые люди не делают этого, даже если подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

А есть ли что-то попроще для более ленивых людей, которые хотят поддержать работу своего мозга на должном уровне? К счастью, есть. Читать далее «3 простых способа повысить работоспособность мозга | Lifehack»

Что происходит, когда пытаешься побороть свою интернет-зависимость | Lifehack

Cormac-hanley1

© Cormac Hanley

Художник, фотограф и колумнист The99percent.com Британи Энселл провела радикальный эксперимент: она на 14 дней отказалась от интернета и все это время вела дневник своих впечатлений. T&P публикуют наблюдения человека, который после настоящей оргии веб-серфинга решился на двухнедельный онлайн-целибат.

Я обожаю интернет более, чем кто-либо из тех, кого я знаю. Мне нравится, что благодаря ему я могу быть на связи, мне нравится, что с его помощью я нахожусь в курсе событий, но больше всего мне нравится, что он размывает границы между бизнесом, удовольствием и совершеннейшим легкомыслием. Тем не менее, после настоящей оргии веб-серфинга на протяжении всего отпуска я начала рассуждать о плюсах и минусах неограниченного доступа к сети. В то время, как я находилась в постоянном поиске способов стать более эффективной на работе, я постоянно сидела на eBay и неустанно проверяла электронную почту. Тогда я задалась вопросом: можно ли контролировать свою интернет-зависимость?

После некоторых душевных терзаний и поисков я решилась-таки на двухнедельное погружение в технологическую тьму: ограничив пользование интернетом, телевизором и мобильным исключительно рабочими часами. Временами мне кажется, что мой дневник читается, как записки исцеляющегося наркомана. Читать далее «Что происходит, когда пытаешься побороть свою интернет-зависимость | Lifehack»

Человек Разумный 2.0 | Lifehack

Нашел на просторах интернета интересный проект «Человек Разумный 2.0».

Цель проекта:
Собрать в одном месте, в простой и взаимосвязанной форме, сведения по работе с собственным сознанием и подсознанием.
Дать значительный фундамент тем людям, которые осознают важность саморазвития, однако не могут найти адекватный и универсальный материал, лишенный образных выражений вроде «любите весь мир и будет вам счастье».

Статьи пишутся доступным языком и весьма доходчивы, в тоже время, заставляют задуматься и сделать шаг навстречу себе.

История одного рекорда | Lifehack

«Оксфордская миля», о которой здесь пойдет речь – один из самых знаменитых рубежей, покоренных в истории спорта. Английский бегун (и к тому же студент-медик Оксфордского университета) Роджер Гилберт Баннистер установил мировой рекорд, впервые пробежав милю менее чем за 4 минуты. Это был важный психологический прорыв, т.к. в свое время достижение Баннистера изменило представление людей о пределах человеческих возможностей.

Мировых рекордов совершается множество, но этот был особенным. Не случайно Роджер Баннистер стал британским национальным героем, был признан спортсменом года и посвящен в рыцари королевой Елизаветой II. Такого удостаивается не всякий рекордсмен. Читать далее «История одного рекорда | Lifehack»

25 способов «взлома» креативных задач | Lifehack

Нашел в своём архиве, показалось полезным.

1. Загрузите мозг информацией. Узнайте все о проблеме, а затем узнайте обо всем, что с ней связано. Великий театральный режиссер Георгий Товстоногов считал: чтобы начать отсекать лишнее от глыбы мрамора, надо сначала иметь эту глыбу, поставить ее в мастерскую, а потом уже думать о том, что в ней лишнее.

2. Вообразите идеал. Полностью отстранитесь от ограничений реальных условий и вообразите идеальный вариант решения задачи. Георгий Товстоногов сначала воображал, как бы решил задачу более богатыми кинематографическими средствами, а потом искал, как добиться того же эффекта сценическими средствами.

3. Сделайте паузу. Сформулировав для себя задачу, прервитесь и постарайтесь не думать. Один ученый однажды пошутил, что все великие научные открытия были сделаны в одном из трех «В» — bus, bed, bath, то есть в автобусе, кровати или ванной. Как утверждает автор Майкл Михалко, так проявляется действие принципа инкубации – решение проблемы часто возникает после того, как вы перестаете о нем думать, и занимаетесь чем-то другим. Хемингуэй сознательно запрещал себе думать над своей прозой в перерывах между работой – для того, чтоб за него думало подсознание. Читать далее «25 способов «взлома» креативных задач | Lifehack»

Маркетинг в маленьком городе | Книги

Друзья, вы никогда не замечали, что когда нам что-то нужно, то если себе не мешать, есть большая вероятность интуитивно правильно выбрать путь движений и прийти к цели? Замечали? Я тоже замечал.

Вот и сейчас, сам не знаю почему, но решил я проверить сайты которые лежат у меня в закладках. Толи «мания чистоты» заела, порядок решил навести, то ли еще что… но, в процессе чистки наткнулся на ссылку блога господина Давыдова. Стиль изложения у него достаточно своеобразный и неоднозначный, но темы он поднимает весьма и весьма интересные. В основном это касается бизнеса, маркетинга и отчасти саморазвития. Понимаю, это немного идет в разрез с нашим сайтом, но большая часть его топиков заставляет задуматься, а это именно то, что нам нужно.

Вот среди прочего занятного потока сознание, на первой же странице была его книга «Маркетинг в маленьком городе».

Настоятельно рекомендую к прочтению, будет полезно даже для людей которым бизнес и маркетинг совершенно не интересен. Читается, буквально, на одном дыхании.

Наша жизнь… | Познавательно

Откопал на винте сей текст.

— Здания стали выше, дороги — шире, но наши интересы и взгляды сузились.
— Мы тратим больше, но меньше наслаждаемся.
— У нас большие дома, но маленькие семьи.
— Стало больше медицины, но меньше здоровья.
— Мы достигли Луны и вернулись обратно, но для нас проблема зайти к соседям и поговорить с ними.
— Мы завоевали пространство, но не наш внутренний мир.

Поэтому:

— Ничего не откладывайте на особый случай, потому что каждый день в вашей жизни уже есть особый случай.
— Ищите знаний, больше читайте, сядьте возле окна и наслаждайтесь видом, отключившись от проблем.
— Проводите больше времени с друзьями и семьей, ешьте вашу любимую еду и посещайте те места, которые вам нравятся.
— Забудьте слова «когда-нибудь» и «потом».
— Давайте писать письма тогда, когда мы об этом думаем, а не «когда-нибудь потом».
— Давайте говорить нашим близким и друзьям, как мы их любим.
— Не откладывайте ничего, что приносит веселье и радость в вашу жизнь.

И еще: Читать далее «Наша жизнь… | Познавательно»