theJam.ru

ПознавательноСпособ, как облегчить чтение текста с экрана компьютера

4 апреля 2008 | Добавил:

Текст, набранный черным по белому, тяжело читается с экрана компьютера. Человеческий глаз гораздо легче воспринимает цветные буквы на цветном фоне. Работу по подбору оптимальных цветов шрифта и фона компьютерных текстов начала заведующая отделом гигиенического нормирования и экспертизы НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМН Любовь Михайловна Текшева.

Чтение утомляет глаза и может испортить зрение, поэтому для книг, а в особенности для учебников, давно существуют гигиенические стандарты, которые определяют размер и рисунок шрифта, расстояние между строками, яркость букв и белизну страниц. Иногда по тем же правилам оформляют электронные учебники. Это решение, принятое, безусловно, из благих побуждений, на самом деле ошибочно, потому что наше зрение при чтении с экрана испытывает совсем иные нагрузки, нежели при чтении с листа. Человеческий глаз приспособлен рассматривать предметы в отраженном свете, и наблюдение светящегося объекта противоречит самой его природе. Кроме того, при чтении с экрана взор направлен вверх или вперед. В таком положении глаз обычно расслабляет аккомодационную мышцу, а при чтении ее приходится напрягать. Пульсирующий световой фон снижает чувствительность зрения. Эти и некоторые другие особенности делают чтение с экрана монитора довольно утомительным занятием. Поэтому для электронного текста должны быть свои гигиенические стандарты, учитывающие, к тому же, возраст читателя.

Л.М. Текшева работала с учениками 9–10-х классов с нормальным или правильно скорректированным зрением. Школьники должны были прочитать текст, объемом 7000 знаков, набранный 12-пунктовым шрифтом гарнитуры "Таймс" с большим интервалом между строками. Параметры шрифта соответствовали гигиеническим требованиям к учебникам для старших классов, а содержание текста – учебной программе. Текст был напечатан на бумажном листе и представлен на экране в 15 вариантах: черные знаки на белом фоне, белые знаки на черном фоне, зеленые знаки на белом фоне, белые знаки на зеленом фоне, белые знаки на красном фоне, красные знаки на белом фоне, синие знаки на белом фоне, белые знаки на синем фоне, зеленые знаки на красном фоне, красные знаки на зеленом фоне, синие знаки на зеленом фоне, синие знаки на красном фоне, красные знаки на синем фоне, синие знаки на желтом фоне, желтые знаки на синем фоне. Исследователей интересовало, насколько быстро и правильно школьники читают разные варианты электронного текста по сравнению с бумажным.

Естественно, по мере чтения школьники уставали и чаще ошибались, но исследователи ввели поправку, которая учитывала порядковый номер прочитанного текста. И вот что оказалось. В 12 случаях из 15 дети читали с экрана медленнее, чем с листа бумаги. Самый плохой результат они показали при чтении черных букв с белого экрана: в этом случае разница в скорости составила 90%. Цветные знаки на белом фоне вообще читались хуже, чем светлые знаки на цветном. Очевидно, цветной фон поглощает световую пульсацию белого экрана. Исключение составляет сочетание красного и белого цветов. Красные буквы на белом читать легче, чем белые на красном. Красный цвет фона настолько агрессивен, что глазу легче вынести световую пульсацию.

Л.М. Текшевой удалось найти цветовые решения, при которых скорость чтения практически не отличается от скорости чтения стандартного бумажного текста. Таких вариантов три: красные знаки на синем фоне, синие знаки на желтом фоне и красные на зеленом.

При чтении с листа ребята делали значительно меньше ошибок, чем при чтении с монитора. Обычно количество ошибок подчиняется определенной закономерности. Сначала школьник "вчитывается" в текст и делает ошибки. Привыкнув, он читает почти без ошибок (это период устойчивой работоспособности), а затем устает и снова начинает ошибаться. Оказалось, что при чтении с экрана период устойчивой работоспособности не наступает, что подчеркивает увеличение сложности зрительной работы при чтении с монитора. С учетом не только скорости чтения, но и количества ошибок, оптимальные цветовые решения экрана будут немного другими. Предпочтение следует отдавать синим знакам на желтом фоне, желтым знакам на синем и красным знакам на зеленом. Помимо оптимальных цветовых сочетаний, имеет значение уровень яркости экрана (от 35 до 120 кд/м2 ), а суммарная неравномерность распределения яркости по экрану не должна превышать 40%. Об этом сообщает агентство "Информнаука".

(с) Известия науки

Хотите регулярно получать новые задачи и познавательные топики? Подпишитесь на рассылку
Метки ,

Комментариев: 6

  1. Shurick пишет:

    Хм. А в конце прошлого века рекомендовалось при длительной работе за компьютером устанавливать зеленые знаки на светло-зеленом фоне (или наоборот - уже не помню).
    А вот попробуйте, например в FAR-е, установить рекомендуемые в этой статье цвета.
    Скажем, красное по зеленому. Долго так работать сможете?))

  2. Serge пишет:

    Согласен, в фаре такая расцветка быстро с ума сведет :)
    Нужно на досуге в читалках книг поэкспериментировать :)

  3. zxsa пишет:

    В читалке Read Assistant стандартная раскраска - светло-зеленые на зеленом - глаза вообще не устают. Попробовал поставить рекомендованные в статье - тут же глаза заболели.

  4. minoro пишет:

    тут расказывается больше о ошибках в тексте и его читаемости. А о усталости глаз как то мельком. Мой выбор не ярко жёлтый на сером фоне .

  5. Алина пишет:

    Да, есть у меня такая проблема, как усталость глаз от чтения с экрана. Много книжек электронных ждут своего звёздного часа, но неприятно долго читать чёрный шрифт на ослепительно-белом фоне. После долгих мытарств, нашла, наконец, оптимальное сочетание цветов фона и шрифта для себя. Фон - серый 25%, шрифт - сизый.

  6. Tomded пишет:

    В обсуждение явно вкралась ошибка.
    Вы обсуждаете изображение на мониторе ПК, в статье расмотрен аспект цветовый решений в печатной продукции. Надо учитывать, что для человечкского глаза совершенно два разных изображений. В случаи с ПК - это светящееся отображение, а в книги это отраженное изображение. Плюс добавьте в случаи с ПК растровый вид изображения.
    Поэтому для чтения текстов с мониторов ПК лучше использовать очки со специальными фильтрами типа "Голубой бареьер". Которые обрезают синее свечение экрана монитора, смягчают растовость текста, разгружают аккомодационную нагрузку на глаз.

Комментировать!

Друзья, обращаю ваше внимание, что все бессмысленные и пустые сообщения будут удаляться, ровно как и комментарии с заведомо не существующми e-mail адресами. Спасибо!


Случайное:
ОБЗОР ИГРЫ ASSASIN’S CREED ROGUE
Assassin’s Creed Rogue, последняя на сегодняшний день «полноценная», если так можно сказать, часть и
Полезные советы перед началом прохождения The Witcher 3
Относительно недавно состоялся выход, наверное, одной из самых ожидаемых игр как в жанре RPG, так
История возникновения компьютерных игр
Многие пользователи интересуются феноменом огромной популярности индии - игр, несмотря на то, что мн
Обзор Игры FAR CRY 3
Far Cry 3 – это игра, которая у многих ассоциируется всего лишь с одним словом – «безумие». Мы играе
Какие бывают на данный момент типы компьютерных игр?
Классификация компьютерных игр – это достаточно спорный вопрос, поскольку на данный момент предостав


 
2005-2011 theДжем.ru - сайт для тех, кто умеет читать и думать. ↑ вверх
полезно знать